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A revista capricho mostra 28 dúvidas que a maioria das
garotas tem sobre menstruação e TPM confira:
1. O que é menstruação?
Quando a mulher não engravida, o organismo expele o óvulo
que estava no útero e não foi fecundado. Com ele, vai o endométrio, a camada
que reveste o útero.
2. Quanto sangue uma garota perde durante a menstruação?
Os médicos calculam uma média de 80 ml, menos da metade de
um copo de requeijão ou metade de um copo americano.
3. O sangue da menstruação é sempre vermelho?
Nos dias em que o fluxo é menor, o sangue fica marrom como a
cor da borra do café; quando aumenta, pode adquirir um tom vermelho-vivo. E,
nos dias em que o fluxo é muito intenso ele pode sair em forma de pequenos
coágulos, na cor de vinho.
4. Menstruação tem cheiro?
O sangue não tem cheiro. Mas quando passa pelo canal da
vagina entra em contato com bactérias e ganha um odor característico. Se ele é
muito ruim, pode indicar alguma infecção.
5. Por onde sai o sangue de quem é virgem?
O hímen tem um orifício capaz de dar vazão ao sangue.
6. Posso fazer ginástica?
Pode. "O exercício libera endorfina, que funciona como
um analgésico natural", diz Márcia Gaspar Nunes, do departamento de
ginecologia da Universidade Federal de São Paulo.
7. Posso transar menstruada?
Pode. Como a vagina fica lubrificada demais, a sensação de
contato entre o pênis e a vagina diminui. Menstruada ou não, tem que usar
camisinha.
8. Há o risco de engravidar?
"Casos assim só aparecem em livros", diz Mara
Diêgoli, da clínica ginecológica do Hospital das Clínicas de São Paulo. Isso
significa que existe a possibilidade, mas ela é raríssima.
9. É verdade que, na piscina, o sangue não desce?
O que acontece é que a água se estiver gelada, contrai os
vasos, o que dificulta a vazão do sangue. Quando você sair da água, tudo volta
ao normal.
10. Quem toma pílula também menstrua?
A única diferença é que quem toma pílula não expele o óvulo
durante a menstruação. A quantidade de sangue e as cólicas também diminuem.
11. Tomar pílula sem intervalo interrompe a menstruação?
Sim. Se a idéia é atrasar a menstruação por causa da viagem
de formatura, não há problema, mas não é para fazer isso a toda hora. "O
corpo da adolescente está aprendendo a menstruar. Não é bom interromper",
avisa Iara Linhares, ginecologista da Faculdade de Medicina da Universidade de
São Paulo. Conte os dias no calendário
12. Qual a idade certa para ficar menstruada?
Entre 9 e 14 anos. Se, aos 14, a menina ainda não tem seios
desenvolvidos ou pêlos no púbis e nas axilas, é bom investigar.
13. Quanto tempo dura o ciclo menstrual?
De 25 a 35 dias. Mas a maioria das mulheres tem ciclos de 28
dias. Conte a partir do primeiro dia da menstruação até o último dia antes de
descer de novo.
14. Quando o ciclo fica regular?
De seis meses a dois anos depois da primeira menstruação.
15. É normal a menstruação atrasar muito?
Só nos dois primeiros anos após a primeira menstruação.
Nessa fase, é possível ficar até 12 meses sem menstruar. Mas atraso menstrual
também pode ser indício de gravidez ou de algum problema com os seus hormônios.
16. Quantos dias dura a menstruação?
De 3 a 5 dias. Pode durar um pouco mais, desde que o fluxo
diminua. 75% das adolescentes sofrem de cólica. 15% delas não consegue nem ir à
escola por causa da dor.
17. Quantos absorventes devo usar por dia?
Depende da garota. Tem gente que gosta de trocar a toda
hora. Em média, o ideal é trocá-lo de três a quatro vezes por dia, mesmo nos
dias de fluxo intenso. Se eles ficam encharcados e é preciso trocá-los mais de
seis vezes no mesmo dia, é sinal de que há algo errado.
18. Absorvente dá alergia?
Algumas garotas sentem coceira quando usam determinado
absorvente. A solução é trocar a marca até encontrar uma que não cause
irritação. Se não der certo, coloque algodão entre a pele e o absorvente.
19. Menina virgem pode usar absorvente interno?
Pode. O hímen tem um orifício por onde passa o absorvente.
"Mas tem que colocar com cuidado: a menina pode provocar pequenas rachaduras
na pele do hímen e não perceber, porque já está sangrando", avisa a
ginecologista Mara Diêgoli. Nesses casos, Mara recomenda os absorventes
internos do tipo míni ou teen. E, se a menina não consegue colocá-lo de jeito
nenhum, não deve insistir: deve procurar orientação médica.
20. Posso dormir com o absorvente interno?
De jeito nenhum. Absorvente interno deve ser trocado a cada
três ou quatro horas, no máximo. O sangue é um meio perfeito para a reprodução
de bactérias. O risco de infecções é alto.
21. E se eu transar de absorvente interno?
Na hora da transa, o canal da vagina aumenta de tamanho (de
7 cm para 10 cm). Se o garoto não perceber o absorvente (o o.b. ocupa cerca de
5 cm da vagina), vai empurrá-lo para dentro e pode até machucar. Por isso,
mesmo que o amasso esteja quente, peça licença, vá ao banheiro e tire o
absorvente.
22. E se o fiozinho ficar preso lá dentro?
Lave as mãos, lubrifique o polegar e o indicador com
vaselina e introduza-os na vagina. Se não conseguir retirá-lo, tem que ir ao
médico.
23. O que acontece se alguém esquecê-lo na vagina?
As bactérias da flora vaginal vão se reproduzir loucamente.
O primeiro sinal é um cheiro ruim. Em seguida, dores e febre. Se mesmo assim a
menina não se ligar, a infecção pode se espalhar pelo corpo todo e até causar a
morte.
24. Cólica é igual a TPM?
Não. A menina tem cólica quando já está menstruada. Os
sintomas da TPM aparecem até 15 dias antes da menstruação e desaparecem, como
mágica, assim que ela desce.
25. Existe alguma receita caseira para combater a cólica?
"Chás quentes ou bolsas de água quente podem
ajudar", explica Márcia Gaspar Nunes, ginecologista. Mas, se quiser
combater a causa do problema, tem que tomar remédios. Os mais indicados são
antiinflamatórios não-hormonais (como o Ponstan) ou antiespasmódicos (como
Buscopan e Atroveran). "Evite medicamentos com ácido acetilsalicílico
(como Aspirina), que aumentam o fluxo sangüíneo", acrescenta Cláudia.
26. Só adolescente tem cólica?
Não. Mas elas costumam ser mais frequentes e intensas
durante a adolescência até os 25 anos.
27. Menstruação dá diarréia?
Algumas meninas podem ter diarréia na menstruação. O útero
libera uma substância chamada prostaglandina, que provoca contrações musculares
- por isso a cólica - e também pode alterar o trânsito intestinal.
28. Como saber se eu tenho tensão pré-menstrual?
Se essas mudanças de humor, irritação ou depressão só
aparecem dias antes da menstruação e desaparecem no dia em que você fica
menstruada, pode ser TPM. Inchaço e dor nos seios, dor de cabeça, inchaço na
barriga e uma vontade louca de comer doces também são sintomas. Na
adolescência, a TPM é menos frequente que em mulheres adultas. Uma pesquisa do
Hospital das Clínicas de São Paulo apontou que apenas 2,9% das meninas entre 10
e 19 anos sentiam a TPM em sua forma mais intensa. 48,3% não tinham nenhum
sintoma do problema.
Postado por R.A’
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